Вы можаце звярнуцца ў дзяржаўныя ўстановы, у якіх працуюць псіхалагіні і псіхолагі, і атрымаць неабходныя кансультацыі. Гэта могуць быць медыцынскія ўстановы, грамадскія арганізацыі, цэнтры сацыяльнага абслугоўвання насельніцтва, цэнтры пазашкольнай адукацыі, школы і садкі, цэнтры дапамогі залежным, рэабілітацыйныя цэнтры і інш.
Тэлефоны даверу і службаў псіхалагічнай дапамогі
Кругласутачная экстранная псіхалагічная дапамога дзецям і падлеткам:
+375 17 263 03 03.
Кругласутачная лінія экстранай псіхалагічнай дапамогі:
+375 17 352 44 44, +375 17 304 43 70.
Кругласутачная гарачая лінія псіхалагічнай дапамогі непаўналетнім:
8 801 100 16 11.
Крызісная інфармацыйная лінія для пацярпелых ад хатняга гвалту:
+375 17 317 32 32.
Гарадскі Цэнтр памежных станаў:
вул. Мендзялеева, 4, каб. № 1;
+375 17 360 12 70.
Мінскі гарадскі клінічны цэнтр псіхіятрыі і псіхатэрапіі:
вул. Бехцерава, 5;
+375 17 399 24 07 (рэгістратура).
Кругласутачная інфармацыйная дапамога людзям, якія знаходзяцца ў цяжкай жыццёвай сітуацыі:
+375 17 311 00 00.
У арганізацыях, якія дапамагаюць (анлайн)
- ДАВЕР – бясплатная псіхалагічная дапамога беларускам(ам) і ўкраінкам(цам). Гэта бот, які звязвае псіхолагаў і звярнуўшыхся людзей. Калі вам патрэбна дапамога, пераходзьце па спасылцы, націскайце «Пачаць» → «Патрэбна псіхалагічная дапамога».
- Краіна для жыцця – праект псіхалагічнай дапамогі «Псіхолаг побач». Звярнуцца па дапамогу – @stranafund_psy_Bot.
Праект арыентаваны на беларусаў і беларусак, якія маюць жаданне павысіць якасць свайго жыцця, вырашыць якія-небудзь праблемы ці канфлікты. Сюды могуць звярнуцца сваякі палітвязняў; усе, хто падпаў пад рэпрэсіі з боку дзяржавы; беларусы і беларускі, якія маюць патрэбу ў псіхалагічнай падтрымцы; актывісты і супрацоўнікі розных ініцыятываў і арганізацыяў.
- Тэлефон даверу «Алівія» – бясплатная інфармацыйная псіхалагічная і прававая дапамога беларускім жанчынам, якія пацярпелі ад хатняга гвалту.
- Яна/Ёй – ініцыятыва аказвае дапамогу беларускам унутры і за межамі краіны па пытаннях дыскрымінацыі і гвалту ў адносінах да жанчын.
- Лекары за праўду і справядлівасць – даюць псіхалагічную падтрымку для пацярпелых ад рэжыму дарослых і дзяцей. Просяць звязвацца з імі праз электронную пошту: doctorsby.com@gmail.com.
- Сэрвіс еЗдароўе – праект накіраваны на дапамогу людзям, якія адчуваюць недахоп медыцынскай дапамогі (у тым ліку псіхалагічнай) праз бягучую палітычную і эпідэміялагічную сітуацыю ў Беларусі.
- Беларускі Жаночы Фонд – прапануе бясплатную псіхалагічную дапамогу кожнай жанчыне, якая пацярпела ад палітычнага становішча ў Беларусі. Запыт афармляецца праз ліст на электронную пошту: helpline@belaruswomen.org.
Чытайце таксама:
- Як атрымаць псіхалагічную дапамогу ў Літве?
- Як атрымаць псіхалагічную дапамогу ў Польшчы?
- Як падтрымаць сябе, калі твае родныя знаходзяцца ў турме?
Інфармацыя на сайце сабрана з адкрытых крыніц. Калі вы знайшлі памылку ці даведаліся, што інфармацыя больш не актуальная - паведамце нам, калі ласка, праз наш чат.