Сталкинг: как распознать, как защититься и где искать помощь в Беларуси?

stalking.png
Сталкинг — это преследование, которое может полностью лишить человека чувства безопасности. Навязчивые звонки, слежка, угрозы в реальной жизни или в интернете превращают жизнь пострадавшего(ей) в постоянный стресс. Почему в Беларуси с этим так сложно бороться, как распознать угрозу и защитить себя — разбираемся в этой статье.

В этой статье читайте:

Что такое сталкинг?

Сталкинг — это навязчивое преследование человека, которое может выражаться как в физической, так и в виртуальной форме. Важно отличать сталкинг от назойливого поведения. Сталкер(ка), в отличие от навязчивого человека, систематически и целенаправленно нарушает границы пострадавшего(ей), стремясь контролировать её(его) жизнь, вызывая страх и беспокойство.

Сталкинг проявляется в виде непрекращающихся звонков, сообщений, слежки, появления у дома или работы преследуемого(ей). В виртуальной среде это может быть постоянное отслеживание активности в соцсетях, создание фейковых аккаунтов для связи или распространение ложной информации.

Какие виды сталкинга существуют?

Сталкинг можно разделить на два основных вида:

  • Физический сталкинг включает слежку за объектом преследования, появление в местах, где он бывает, попытки завести личный контакт или воздействовать через близких.
  • Онлайн-сталкинг происходит в цифровом пространстве и может включать слежку через соцсети, отправку угрожающих сообщений, распространение клеветы или интимных фотографий без согласия пострадавшего(ей).

Как распознать сталкинг?

  • Постоянные и повторяющиеся попытки общения: когда человек не прекращает попыток вступить в контакт, несмотря на явный отказ.
  • Необоснованное внимание: когда преследователь(ница) становится одержимым человеком, проявляя слишком много интереса к чужой жизни.
  • Нарушение личных границ: сталкер(ка) может пытаться вторгаться в личную жизнь преследуемого(ой). 

Признаки сталкинга

Нежелательные контакты. Частые и настойчивые звонки, постоянные пересечения в городе, частые сообщения или визиты в места, где вы часто бываете. Сталкер(ка) может следить за вами, преследуя на улице, приезжать в места, которые вы посещаете, или даже устанавливать устройства для слежки (например, через GPS).

Запугивание. Преследователь может угрожать физическим насилием или психологическим воздействием, чтобы вызвать у вас страх.

Психологическое давление. Сталкер(ка) может пытаться манипулировать вами, например, заставлять чувствовать вину или беспокойство, используя личную информацию.

Преследование в интернете. Частые и настойчивые звонки и сообщения. Если вы заблокировали человека, он(а) может использовать фейковые аккаунты для дальнейшего преследования или просто наблюдения за вами. 

Вмешательство в жизнь и попытка контролировать. Сталкер(ка) может пытаться стать частью вашей жизни, например, вмешиваться в вашу работу, личные отношения или семейные события.

Навязчивые подарки. Постоянные попытки дарить подарки, несмотря на отказ их принимать - это тоже один из видов психологического давления.  

Как сталкинг влияет на психическое состояние преследуемого(ей)?

Сталкинг — это не просто преследование, но и мощное психологическое давление, отмечает психолог инициативы, оказывающей помощь пострадавшим от насилия. 

Постоянное вмешательство в личную жизнь приводит к ощущению напряженности, неуверенности в собственной безопасности и угрозе благополучию. Эти переживания часто сопровождаются высоким уровнем тревоги, который со временем перерастает в депрессию или даже посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР). 

Непредсказуемость поведения преследователя создает постоянный стресс, усиливая чувство беспомощности и страхи пострадавшего(ей). 

Человек, подвергшийся сталкингу, часто чувствует себя изолированным(ой), испытывает недоверие как к окружающим, так и к самому(ой) себе. Если при этом отсутствует понимание со стороны близких или нет помощи со стороны правоохранительных органов, отчаяние усугубляется. 

Столкнувшись с угрозами, преследуемые часто вынуждены предпринимать меры: избегать агрессора, скрываться, переезжать, а иногда даже менять фамилию. Особенные трудности возникают, если у пострадавшего(ей) есть дети. Преследователи могут использовать детей для давления, включая манипуляции и насилие.

Страхи 

Пострадавшие от сталкинга люди испытывают много тревог и страхов:

  • страх, что преследователь появится у дома, на работе, заберет детей из детсада и школы и увезет в неизвестном направлении;
  • того, что сталкер может навредить в соцсетях, используя ложь и клевету, предоставляя искаженную и недостоверную информацию;
  • страх будущего, поскольку пострадавшие) никогда не знают, что их ждет со стороны преследователя. Агрессоры могут испортить имущество или даже навредить близким. 

Пример из практики психолога: женщина, уехавшая из города, стала объектом мести. Преследователь разбивал окна в квартире ее матери, прокалывал шины автомобиля сестры, обзванивал друзей и родственников, требуя, чтобы она вернулась.

Психологические последствия

  • Тревога и стресс: пострадавшие сталкиваются с высокой степенью тревожности; стресс усиливается из-за непредсказуемости действий агрессора и ощущений бессилия перед ним.
  • Депрессия и ПТСР: у многих развивается депрессия, а в тяжелых случаях — посттравматическое стрессовое расстройство.
  • Эмоциональная изоляция: чувство беспомощности, замкнутость, подозрительность и недоверие к окружающим — обычные состояния для тех, кто не смог поделиться с близкими своей историей и не получил поддержки.

Среди физических и когнитивных проявлений: бессонница, снижение работоспособности, ухудшение памяти и внимания. Это делает пострадавших менее эффективными в их повседневной деятельности.

Какие юридические меры защиты существуют в Беларуси?

В Беларуси законодательство пока не содержит отдельной статьи, касающейся сталкинга, отмечает юристка инициативы, помогающей пострадавшим от насилия. Отсутствие закона о преследовании создает серьезные сложности в защите пострадавших. Действия преследователей часто остаются безнаказанными, если они не нарушают закон.

Примеры:

  • Постоянные звонки и сообщения в мессенджерах не являются наказуемыми.
  • Отправка интимных фотографий может быть квалифицирована как распространение порнографических материалов.
  • Если сталкер(ка) постоянно находится возле дома или работы преследуемого(ой) и преследует, это также не является наказуемым.
    Однако, если он(а) начнет хватать человека, которого преследует, оскорблять или использовать нецензурную лексику публично, агрессора(ку) можно привлечь к ответственности: за телесные повреждения, оскорбление или мелкое хулиганство.

Если пострадавший(ая) сталкивается с преследованием, он(а) может обратиться в милицию. Однако в большинстве случаев, если нет прямых нарушений УК или КоАП, дело не будет возбуждено. Тем не менее факт общения с правоохранительными органами иногда помогает отпугнуть сталкера(ку).

Что можно предпринять?

С юридической точки зрения пострадавшей(ему) рекомендуется:

  1. Собирать доказательства противоправных действий сталкера(ки) (скриншоты сообщений, записи звонков, аудиозаписи оскорблений и т. д.). Эти материалы пригодятся при обращении в милицию.
  2. Рассказывать о ситуации людям, которым доверяете. Это важно на случай экстренных ситуаций, если сталкинг перерастет в более опасные действия.

Есть ли в Беларуси организации, помогающие людям, столкнувшимся со сталкингом? 

К сожалению, в Беларуси пока не существует специализированных служб, которые предоставляют помощь людям, столкнувшимся со сталкингом.

Однако если вы столкнулись с этой проблемой, вы можете обратиться за информацией или помощью на горячую линию службы «Одно Окно».
За психологической, правовой и информационной поддержкой можете обратиться в бот или на горячую линию инициативы Oliviahelp. Специалистки помогают проработать страхи, исследовать ситуацию, а также разработать план безопасности. 

За юридической и психологической помощью можно обращаться в инициативу Яна/Ёй.

Что делать, чтобы обезопасить себя?

Чтобы обезопасить себя от сталкера(ки), важно принять меры для защиты своей личной безопасности. 

  • Не контактируйте с преследователем: игнорируйте звонки, сообщения и заблокируйте агрессора в социальных сетях, мессенджерах, внесите телефон в черный список. Избегайте места, где вас может поджидать преследователь.
  • Собирайте доказательства преследования: записывайте даты, время и детали всех инцидентов. Сохраняйте скрины сообщений, записи звонков, фиксируйте слежку и собирайте любые другие доказательства преследования.
  • Проверьте свою цифровую безопасность: обновите пароли, установите двухфакторную аутентификацию, проверьте настройки конфиденциальности в социальных сетях и ограничьте доступ к вашей информации, не публикуйте информацию о своем местоположении. 
  • Информируйте близких: предупредите друзей, коллег и близких о том, что вы столкнулись с преследованием. Сообщайте им об опасных ситуациях, а также установите кодовые слова для экстренной связи.
  • Обеспечьте физическую безопасность: измените привычные маршруты передвижения, купите средства защиты, например, перцовый баллончик, для дополнительной безопасности можно установить камеры наблюдения или системы безопасности дома.

Получите профессиональную поддержку: Свяжитесь с организациями, оказывающими поддержку и помощь, а также рассмотрите возможность обращения к психологу(ине).

Читайте также:

Логотип Информация на сайте собрана из открытых источников. Если вы нашли ошибку или узнали, что информация больше не актуальна – сообщите нам, пожалуйста через наш чат.

Справочный центр:

...